为啥我这ENFP突然想变成ESFP
你知道吗，ENFP的脑瓜里每日都在上演着好莱坞级别的大片，凌晨三点的时候还在筹划着拯救世界，然而到了第二天早上就连闹钟都没办法将已经迟到的自己拯救出来。ENFP所秉持的理想主义恰似一杯甜度达到极致的奶茶，喝第一口的时候会感到超级满足，可是喝到最后就会觉得腻烦会感到疲惫，甚至还会对人生产生怀疑。最近不是总是刷到“孙红雷连夜关闭人脸支付”这样的梗吗，全网都玩得十分尽兴。我们ENFP天天在脑子里思索着各种各样未来的可能性，倒不如像网友们玩梗那般，简简单单地尽情开心一回，别去管那么杂乱繁多的事情！就在今天，我们开启关于，ENFP究竟要怎样朝着ESFP的方向，去进行“快乐进化”这件事的讨论，进而学会切实地活在当下。
ENFP和ESFP到底差在哪里
要讲得明白些，ENFP属于“梦想家”范畴，ESFP属于“行动派”那类。ENFP所凭借的是外向直觉Ne，其脑海之中始终在构思新的想法、新的可能性，是那种一旦开启聊天就难以停歇下来的状态。ESFP所依赖的是外向感觉Se，他们不去关注脑海里的虚幻情景，他们注重眼前呈现的景致、品尝口中的美味食物、感受当下时刻的温度。网络上那个“ENFP的日常：上午试图改变世界，下午却被世界改变”的段子，描述的不正是我们这般情形嘛！诸多想法飘浮于半空之中，然而在落地之际却遭遇了颇为严重的挫折。于是呢，想要蜕变成为ESFP，最为关键的要义便是，得把目光从那“脑内小剧场”之处，转移至“眼前活生生的世界”之上哟。
必须天天想那些深刻意义吗
ENFP喜好思考这确实没错，但你可曾留意到，有时过度思索反而会将自身弄得疲惫不堪。就如同在《乘风2026》里，王濛被要求演唱甜歌《心愿便利贴》之际，明明作为冰场大魔王著称，却非要刻意捏用嗓子去卖萌，网友评论称那情形“简直如同让张飞手持绣花针”。她在演唱全程跑调并且忘词，然而却硬是坚持全开麦完成演唱，还被网友归纳出“不假唱、不怯场、不做作、不好听”的四不梗，反而火到出圈了。人家压根不对自己演唱得是否出色予以纠结，仅仅尽情享受这个过程便足矣啊！何妨尝试让自己少去费神思索“这事究竟有着怎样的意义”，而是多多去琢磨“这事是否足够有趣好玩”。今日里阳光倾洒，晒在身上着实觉着惬意，这杯咖啡散发的香气着实很是芬芳浓重，如此便完结了！
怎么训练自己“活在当下”
具有 ESFP 这种类型的人，其最为厉害的能力归那 Se 莫属，也就是去捕捉当下时刻的感官方面的体验，那要怎么去练习，在吃饭之时别再去刷手机了，要认真地去感受每一口饭菜所具有的味道，在出门进行散步的时候别再佩戴耳机了，去聆听鸟儿发出的叫声，去闻一闻花朵散发出来的香气，最近是不是有一个萌娃把广告牌上面的孙红雷误当做爹爹这样的视频一下子火了起来，小朋友哪里会去管什么逻辑不逻辑的事儿，只要看着相像那就是爹爹，何其纯粹，咱们也必须得把这种“不假思索便能够拥有的快乐”给找回来，下一次跟朋友进行聚会的时候，别老是脑袋里想着去聊那些有关人生的大道理，直接去撸字符串喝着酒尽情地嗨起来。当ENFP处于某些时刻时，其快乐仿若“社交面具”一般，只因惧怕冷场所以才强行表现出嗨的状态；而ESFP的快乐乃是从自身的骨子里向着外部散发出来的，我们就应当去学习类似这样的表现方式。
社交时能不能别总那么走心
ENFP之所以Fi很强，是因其交朋友时，恨不能把心掏出来。然而ESFP更善于凭借Se去交朋友，也就是和朋友一同玩耍，一同进食，一同尽情欢乐。他们并不在意这段关系是否具备灵魂深度，只要当下能够开心就行。最近在全网都被追捧的那个“四不梗”，其中三个姐姐唱歌跑调严重到亲妈都认不出来，可她们并不怯场，也不故作姿态，全程都是真唱，网友反倒极其喜爱。在社交当中咱们也能够去学习，不必每次都充当那个“情绪垃圾桶”，不必每次都非得“深入谈心”。大家一起畅快大笑，一起谈论八卦进行吐槽，这样的轻松关系反而会更持久。别想“我得让每个人都喜欢我”，管他呢，玩得开心最重要！
执行力太差怎么破
ENFP最为突出的痛点究竟是什么呢，是脑海中充斥着诸多想法，然而在执行方面却全然表现不佳，于凌晨时分能够构思出无数计划，可到了早上起床后，甚至连简单的早餐制作意愿都欠缺。ESFP的情况并非如此，他们属于那种“一旦看到便立即付诸行动”的类型，应着重训练自身的Te功能，将宏大目标拆解为一个个小任务，每次仅仅专注于完成眼前的那具体一小步。举例来说，要是你怀有健身的想法，不要去思考“我希望练出马甲线”，而是去想“今天下楼走上两圈”。倘若想学做饭，不要钻研那些所谓的米其林菜谱，只需从尝试煎个荷包蛋着手。ENFP喜好对于可能性展开探索，但是倘若总是在“可能性”的范畴内徘徊不前，那么最终什么都无法切实落地。把王濛那种做法学着点儿，就算唱得极其糟糕，也要先登上台上去做，“我就是那种资质欠佳的，得先行动起来”！
如何平衡ENFP和ESFP的两种模式
咱们可不是讲要把ENFP的优点统统丢弃掉。你去设想一番，把ESFP所具备的“行动力”放置到ENFP的“创造力”之中，那将会是何等的惊人！ENFP拥有的那种针对未来的洞察力以及对人性的敏锐感知，再加上ESFP所拥有的落地执行以及享受当下的本事，简直就是威力超强的组合。你无需舍弃你的Fi，无需丢掉你的Ne，你仅仅只需再给自己增添一个“Se插件”。就如同当下流行的“人设自由”那般，该处于做梦状态的时候就做梦，该尽情欢乐的时候就尽情欢乐。关键之处在于找寻那个平衡的点，而并非从一个极端跃至另一个极端。
身为ENFP的你，是否存在某一时刻，格外羡慕那种什么都不去想，仅仅只管尽情嗨的状态？在评论区交流一番！要是觉得有作用，记得点个赞，并分享给那个老是想得太多的朋友！